こんにちは～。
一般的にストレッチは筋肉を伸ばし、可動域を広げる効果があると言われています。

薬局でのある日の事。聞こえてきたのは、
Aさん：「クリニックでストレッチを教えてもらったけど、それをすると痛くて。肩凝りをほぐすにはどうしたらいいですか？」
Bさん：「先生から説明を受けたストレッチを無理をしないように。」
という会話。

皆さんもストレッチをした経験が一度はあると思いますが、
本来の目的通り《体か楽になった》とか《続けています》という方はいらっしゃいますか？

それとは逆に、頑張ってストレッチをしたらかえって痛めてしまったり、余計に筋肉痛になったという経験をした方もおられるのではないでしょうか？

ストレッチをしてる時に痛みを感じるというのは、硬くなっている筋肉を無理やり引っ張って傷めている。
悲鳴をあげている状態です(続けていると危険)。
強く揉んだり痛みを伴うものも同様です。

当サロンではさとう式リンパケアを用いた施術で、
「押さない」「揉まない」「引っ張らない」優しい施術で確実に緩まります(^o^)

勿論、施術後にセルフケアのワンポイントアドバイスもお伝えしています。

肩凝りを感じている方は★肩こりコースを、
目の疲れからくる肩こりの方は★目の疲れコースもお勧めです。